Aufbau eines Trimm Dich Pfades
Natürlich können Sie Trimm Dich Pfade in einer beliebigen Länge und Stationen anlegen.
Es sollte darauf geachtet werden, dass am besten alle 6 Hauptkomonenten abgedeckt sind:
-Aufwärmen
-Ausdauer
-Dehnung
-Koordination
-Kraft
-Schnelligkeit
Zu jeder unserer Übungsstationen finden Sie auch Auskunft übder die Beanspruchung. Gerne helfen wir Ihnen bei der Auswahl.