Sportschild Viergang

Komponente: Aufwärmen

Beanspruchung: Arme, Bauch, Brust, Beine, Schultern

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Lieferzeit: 5 Wochen

Sportschild Rumpfschwingen

Komponente: Aufwärmen

Beanspruchung: Bauch, Rücken

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Sportschild Lockerungsübungen

Komponente: Aufwärmen

Beanspruchung: Arme, Beine, Schultern

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Sportschild Armkreisen

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Sportschild Armrotation

Komponente: Aufwärmen

Beanspruchung: Arme, Schultern

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Sportschild "seitliches Armkreisen"

Komponente: Aufwärmen

Beanspruchung: Arme, Schultern

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